O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.

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Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida Fácil

IDCAP - Prefeitura de Santa Leopoldina - Professor de Ensino Fundamental - Área: Educação Física - 2026 — 2026

O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.

Questão sem imagem de apoio

  1. A Substituição da necessidade de horas de sono pela energia gerada no exercício.
  2. B Aceleração precoce da maturação biológica independente da nutrição.
  3. C Eliminação completa do risco de doenças genéticas hereditárias.
  4. D Aumento da densidade mineral sóssea e melhora dos marcadores metabólicos.

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